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2021-05-15 20:17:04 来源:合肥晚报

多听胎教音乐,对于宝宝的健康成长有着一定的作用。研究中发现,胎教歌曲能够刺激准妈妈的听觉神经,同时引起大脑皮层兴奋,改变下丘脑递质的进行释放,有效帮助促使分泌出一些有益于健康的激素,能够维持好准妈妈最佳的心情状态。还能够改善胎盘的供血情况,对于宝宝健康发育起到一个重要的作用。

准妈妈多听胎教音乐,改善情绪,每天维持在比较好的心情。在平时的生活中,准妈妈要适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,偶尔要散散心,不要让心情处于一种比较低落的状态,用健康的心态迎接宝宝的来临吧!

音乐胎教不仅操作简单,效果也不错,所以不少准爸妈都将音乐胎教作为胎教的不二选择,但还是贵在坚持。说到音乐胎教,选择什么歌曲胎教也是一个问题,因此今天妈网就提供几首供准爸妈们选择。

1、月经停止:女性在刚怀孕的时候,都会有月经暂停的现象,这是女性怀孕后必然会出现的情况,也是最为明显的一个症状。

2、恶心呕吐:在怀孕的初期,绝大多数孕妇都有恶心呕吐的情况。尤其是在早晚,恶心的症状最为明显。这是因为女性刚怀孕时,绒毛膜促性腺素大量分泌导致的。

4变成小旗迎风飘飘洒洒

3、乳房胀大柔软:女性刚怀孕时,都会有乳房胀痛的感觉,而且还会变大、变软,乳晕颜色也会加深。这是受到了雌激素、黄体酮刺激,进而使乳房的腺体生长,所以才会有胀痛、变大的情况,这是在为产后的哺乳做准备。

4、白带增加:女性的白带会受体内激素的影响,而在怀孕之后,因为体内激素量激增,所以会出现白带增多的情况。并且随着女性怀孕时间不断加长,白带的分泌量还会进一步增多。

盼来了蜂儿盼不见盼不见他的脸

女性怀孕前几个月是要好好注意的,是胚胎发育的重要阶段,也是很容易出现流产的时间,因此怀孕初期有很多需要注意的,不光是生活方面的,在饮食方面也是要格外重视的,那么刚怀孕有什么忌口?

刚怀孕的话最好别吃辛辣刺激甜食,以及一些生冷的食物,加强营养注意休息,口服叶酸预防神经管畸形。另外怀孕的时候要注意补充自己的身体营养,比如说可以多熬一些骨头汤或者是给身体补充一些叶酸等等,改变的不仅仅是我们自己的身体健康,同时对一些胎儿的生长发育也是非常有利的。

妈网只是给出了适合胎教的中文歌曲,当然国外也有一些名曲也适合用于胎教,比如贝多芬的、莫扎特的,而且由于曲子之间基调、情感会有所不同,有些舒缓些,有些则比较有张力,准爸妈们可以根据自己的需要来选择。