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2021-04-15 01:07:15 来源:合肥晚报

怀孕初期,孕妈为什么感觉朋友越来越远

其实这不是绝对的,如果自己的小圈子里都是宝妈,身边的朋友一定非常愿意分享他们的孕期护理方法,有宝宝的也会给出很多实用育儿经验。

但如果你是圈子里第一个有宝宝的,可能会忍受一段时间的寂寞了。因为朋友不经常与你联系,都是为了你和胎儿健康:

过来人都知道,怀孕前三个月是比较危险的,因为胎儿还不稳定,孕妈稍不留神可能就会发生意外,医生也会建议孕妈在前三个月里尽量不要去人多的地方,或者做过度的运动。

小姐妹们为了孕妈的身体,只能慢慢减少见面,虽然会经常沟通,但空间上还是会产生距离,这就会让孕妈感觉自己的朋友越来越远。

还有人说,可以根据测试体温来判断是否排卵,这也是一个方法,但对我来说,有点麻烦,实践后还是觉得,试纸简单些,也靠谱些。

现如今,小姐妹之间见面大部分时间就是吃吃吃,从一家网红店吃到另一家网红店,然后拍照留念。

但女性怀孕后饮食习惯需要改变,很多东西都不能吃,而且出门还容易发生意外,这时孕妇很难融入小姐妹的群体中了,久而久之就会产生距离感,还是很扎心的。

但无论是哪种情况,大家都是本着对孕妇负责,只要关系好,熬过这一年,以后也不会变。

不过,女性孕期情绪异常对自己和胎儿的负面影响挺大的,孕妈妈要控制好自己的情绪,当出现焦虑等负面情绪时,一定要及时调节。

想解决一个问题之前,最好的方法就是先接受这个问题,然后才能找到合适的解决方法,解决孕妈负面情绪也是这个道理。只有找到问题源头,才能更好的解决它。

很多孕妈能控制好自己的情绪,主要是找到了合适的解决方法,比如听听轻音乐、看看婴儿早教书,或者画一幅画,这些都能很好的调节情绪,找对方法才能解决问题。

女孩有女孩的生活圈,宝妈有宝妈的生活圈,孕妈也是一样。多与同情况的孕妈接触,相互分享经验,都能快速分散注意力,改善自己的负面情绪。

女性怀胎十月非常不易,当她们情绪不好时,希望家属不要嫌弃也不要漠视,不然孕妈妈很容易患上抑郁症。如果发现孕妈情绪不好,一定要及时帮忙排解,这样才不会影响母子的健康状况。

大家有哪些控制孕期异常情绪的方法呢欢迎留言一起讨论。