<b>长春和睦优生供卵试管</b>_鲜乳粥——利于怀孕食谱
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 想有好“孕”的未准爸妈们,你们知道吗?原来食物也可以助孕呢!下面这款鲜乳粥就是推荐率很高,做起来又十分方便的一种助孕食谱。

  食谱原料

主料:稻米200克

辅料:腊肉(烟肉)50克,青椒50克,洋葱(白皮)20克<b>长春和睦优生供卵试管</b>_鲜乳粥——利于怀孕食谱

调料:奶油20克,盐3克,胡椒粉3克,植物油20克

制作方法

1.大米淘洗干净加水煮成粥;

2. 洋葱去皮切成薄片;

3. 培根切小块;

4. 青椒洗净,去蒂和籽,切成环状;

5. 锅中倒入少量的油,放入培根用油略煎取出,再把青椒翻炒几下盛出;

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6. 用奶油把洋葱炒至透明,再加入白粥和高汤5毫升,用小火煮开;

7. 最后,放入盐、胡椒粉调味,盛在碗中,放上培根和青椒就可以了。

适用人群

准备怀孕的男女

健康提示

稻米:唐孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。长春供卵代怀—不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

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参考资料
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