在怀孕期间，孕妇的饮食也很重要。除营养外，还要注意配料的功能。那么怀孕期间你不能吃什么？让我们来看看。

备孕期间吃什么比较好

1、豆浆

妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

2、黑豆补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像肾虚的备孕女性，可以天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

3、阿胶红枣

红枣较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

综上便是对“备孕期间为什么不能吃高糖食物”的简单介绍，希望对大家有所帮助。为了能够孕育一个健康的宝宝，夫妻双方最少要在3个月前就要调节一下自己的饮食习惯了，短暂的克制一下自己的喜好，尽量的选择一些健康的食物，远离高糖的食物哦！

备孕期间吃什么容易怀孕

鸡蛋：鸡蛋的营养价值不言而喻，不仅作为优质蛋白，并且还富含维生素A。备孕期的夫妻都可以多吃鸡蛋。

海产品：鱼虾富含丰富的钙质，尤其是鲑鱼富含维生素A、B1、B2、B3、D与E，并且是钙、铁、锌、镁和磷等矿物质的良好来源。

番茄：番茄富含丰富的番茄红素，能够增加精子数量及活力。并且对于女性也有美容养颜的效果。所以备孕期的男女都可以多吃。

杏仁：每天只需少量杏仁即可提升男性的精子健康。它们含有维生素E，它是一种抗氧化剂，有助于保护精子和卵子中的DNA。

西兰花：西兰花的热量低，并且含有大量的叶酸，能预防胎儿神经管畸形、巨幼细胞性贫血、唇腭裂等多种疾病。所以备孕期间女性就需要充分的摄入叶酸。除了通过购买叶酸片来补充外，还可以通过食补。西兰花、胡萝卜、奇异果、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果、豆制品、核桃、腰果、栗子、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等都含有丰富的叶酸。

全麦食品：备孕期间，血糖异常会引起胰岛素分泌失衡，进而破坏了生殖激素的平衡。如果备孕期间和怀孕期间能够多吃一些全麦食品，全麦食品的中的碳水化合物有助于保持女性身体血糖平衡，提升受孕概率。

女性备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前补充叶酸、蛋白质、钙、铁、锌以及多种维生素，对受孕十分有益。

备孕不能吃什么药?

备孕不能吃什么药?

在备孕期间要避免服用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素等药物，会影响精子和卵子的治疗，从而降低怀孕率。

2.若长期在服用避孕药或紧急避孕药，最好停药后6个月在进行备孕。

3.在备孕期间尽量不要服用激素药物，比如：止吐药、抗癌药、安眠药等，都会影响生殖细胞，从而降低质量。

4.若在怀孕期间内需要服用药物，就尽量不要“孕妇禁服”的药物。

5.男性在备孕期间也要注意，不要吃影响精子质量的药物，比如：抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等，若女性怀孕，会导致胎儿出现先天性缺陷或者畸形、发育缓解，出生后行为异常等情况发生。

综上，在备孕期间服用消炎药要注意，有些药物会伤害胎儿的健康，因此最好在医生指导下用药，千万不要自行用药。

备孕期间什么东西是不能吃的？

1.辣的食物

在饮食方面，有些人喜欢清淡的食物，而有些人喜欢美味的食物。专家提醒准妈妈们，怀孕期间要注意尽量少吃辛辣食物。这种食物会引起正常人的消化功能障碍，如肠胃不适、消化不良、便秘甚至痔疮。

2.高糖食物

准妈妈在怀孕期间要特别注意，尽量避免吃含糖量高的食物，以免造成糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，如果妇女继续吃高糖的食物，可能会导致妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病不仅危害孕妇的健康，还严重影响胎儿在体内的健康发育和生长。严重者可能导致早产、流产或死产。

3.腌制食品

盐渍食品中含有大量亚硝酸盐、苯并芘等，对健康危害极大。尤其是一些过敏体质的孕妇，更应避免吃这类食物，以免对胎儿造成不可逆的影响。研究发现，怀孕期间食用这些腌制食品会导致流产、早产甚至胎儿畸形。

4.含有咖啡因的食物

在怀孕期间，女性必须小心避免含有咖啡因的食物。过量饮用含咖啡因的饮料和食物，如咖啡和茶，会影响妇女的健康。研究发现，咖啡因作为一种影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌激素的比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

5.罐头食品

在罐头食品的生产过程中，通常会添加大量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。虽然这些添加剂对人体没有影响，但如果孕妇定期服用使用，会对身体非常有害。而且罐头的营养价值也不高。经过高温处理，食物中的维生素等营养物质已经被破坏到一定程度，经常食用会影响胎儿对营养物质的吸收。所以在怀孕期间，罐装食品也是一个大禁忌。

6.含酒精的食物

研究发现，饮酒是导致婴儿畸形和智力低下的重要原因。这是因为酒精可以畅通无阻地通过胎盘进入胎儿，使胎儿与母亲体内的酒精浓度相同。此外，酒精对大脑和心脏都很有害。如果女性在怀孕期间喝酒，婴儿的智商就会低于平均水平，智力低下或愚蠢。为了宝宝的健康，准妈妈在怀孕期间应该远离含酒精的饮料。