孕期产检就像打怪升级，如果你的产科医生开始安排你每周来院做胎心监护了，那么也就代表孕期的旅程即将结束了。胎心监护是孕晚期重要的产检项目，而且每周都要做，一定有不少宝妈会觉得麻烦吧，而且胎心监护常常一次通过不了，这也让人很头疼，下面分享几个一次通过的小妙招。

胎心监护有必要

很多孕妈觉得胎心监护太小题大做的，这样不太好，并且也不准。其实胎心监护主要监护的是胎心、胎动、宫缩，孕妇做胎心监护的主要目的是的评估胎儿在宫内的发育状况。怀孕32周是胎心监测第一次时间，胎儿的交感和副交感神经系统已经发育成熟了，通过胎心监护可以监测胎儿在宫内是否有缺氧的危险，所以做胎心监护是很有必要的。

胎儿出生前的最后一道防护网是胎心监护

胎心监护对胎儿很重要，胎心一分钟是120-160下，在20分钟内，发现3次或以上出现了加速的情况，每次持续15秒以上，胎儿基本上可以排除缺氧危险了。如果胎心没有加速，也要注意匀速，因此胎心监护一周一次能够跟踪胎儿的情况，是孩子出生前的最后一道防护网。

4怎么做胎心监护

胎心监护除了产检时的监护外，还能自己在家进行监护，可以自行购买胎心监护仪进行每日监护，也能让准爸爸贴在腹壁听胎心。

胎心监护有宫缩怎么办

不止一位妈妈表示过，看到胎监有宫缩就会感觉莫名的忧虑和紧张。其实，妈妈们无需为此感到紧张，作为准妈妈们，你们更需要有一个良好的心态来对待宫缩。为此，将给您提一些适当建议。

如果只是不规则的宫缩，宫缩要是没有规律的话，就是假宫缩，那样子离真正的分娩还是有一定的时间段的。且孕晚期本来就会出现不规律宫缩，越到后面还会越强烈，这个时候妈妈们一定要注意休息，等过两周胎儿成熟了，即使会提前一点生也是足月的。

另一种情况就表明妈妈们真的已经快到预产期啦！并且胎心监护已经有了反应，就是要生了哦！这个时候妈妈们就要做好准备了，有宫缩可能会在24小时内分娩。同时也一定要注意适当的运动，千万别累着，还有就是少摸肚子，如果是走路的话，一旦感觉肚子发硬，就立即停下，等肚子舒服点再走，否则会比较容易出现早产。

宝宝小名的技巧

取小名，一般都是为了方便别人的记忆，以及增进家长与宝宝之间的亲昵感。所以，有一些技巧不知道你注意了没？

1、小名应该取得较为不正经，而且又好听、好记、好喊；

2、不带姓氏，往前加个“小”字，或后面加“儿”、“子”，或以叠词方式；

3、小名当中大多都是父母想要表达的一定的含义；

4、应避免不雅的谐音和歧义；

如果，已经取好了好听的名字，那么给宝宝起小名就更方便啦！