【导读】当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，，对健康和美丽充满期待，产后修复就成了女性非常关注的话题，可是大家知道产后修复是什么意思吗？

兔唇的修复时间

目前认为，单侧唇裂整复最合适的年龄为3~6个月，体重应达6~7kg以上。而双侧唇裂因手术较为复杂，一般选择患儿6~12个月时实施。如错过该时间，则为越早越好。而腭裂手术治疗则建议在出生后18个月内进行。

“兔唇能完全修复吗”，这不光和唇腭裂的严重程度有关，也需要后续不断的手术调整和心理辅导，让兔唇患者也融入正常的生活中。

产后修复必做三大项目，抓紧产后黄金期让身材更快恢复

在经过分娩后，女性的身体或多或少都会受到一定的影响，所以在生产后一定要注意身体的恢复，一般在产后复查中医生会推荐产后康复的项目。但是很多人说，产后修复是个坑，大部分都是坑钱的项目。这种说法并不全面，每个宝妈都有修复必做的项目。

产后修复必做三大项目

1、腹直肌修复

随着孕周的增加，女性子宫也会随之增大，腹直肌被撑开变得松垮，这样就会造成女性腰腹部肥胖，严重者会引起腰酸背疼，肌肉损伤，腹部疝气。因此在产后做好腹直肌修复是产后修复的必做项目之一。

2、骨盆修复

随着胎儿长大，女性的骨盆会逐渐张开并歪斜，而生产时宝宝要从骨盆中通过，导致骨盆也会自然的张开。所以女性在生产后也要注意骨盆的修复。

3、盆底肌修复

在经过十月怀胎和生产后，女性的盆底肌功能发生障碍，进而出现大小便失禁、阴道松弛、子宫脱垂等症状，这时候女性一定要做好盆底肌修复，以免留下后遗症，影响正常生活。

女性产后出现的问题

1.很多女性都有这样的问题——臀部下垂，腿部肌肉线条不美观，腰部赘肉多

哪怕减肥后，依旧体型不完美，这时就需要做盆腔闭合术了。

2.子宫在经历过生育之后也是必须要进行恢复的，子宫关系着一个女人的生育能力和妇科健康。子宫恢复主要有三个重点：子宫体恢复、公宫颈恢复、子宫内膜复原。一般情况下子宫是开会自己收缩恢复的，但是适量的有氧运动和科学膳食可以促进及子宫恢复，并且缓解子宫恢复慢或是恢复差的现象。

3.产后恢复必做的项目有很多，需要根据自己的经济能力选用，例如腹部、臀部、大小腿的局部塑形。另外就是产后发汗、产后汗蒸等，可以加快体内代谢废弃物排泄，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛等，另外就是乳房的保健和护理也很重要。

4.最适合发汗的时间是满月(产后30天)，每次45天，每次60天，每次100天，宝妈们在生产过程中消耗了大量的气血和体力，体内气血不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降，月子期间容易受寒湿署热风邪侵袭，通过熏蒸发汗，达到驱寒排毒，预防治疗月子病的功效。

总结

在产后需必做的恢复项目有盆底修复、乳房坚挺、减肥塑身、消除妊娠纹等。尤其是对于盆底的修复是十分有必要的，主要是由于在产后，女性的阴道就会变的十分松弛，而且容易造成炎症反复发作，还会出现盆骨变宽的情况，所以应该根据具体的条件来选择需要做的产后项目。

顺产和剖腹产产后修复的区别

顺产是自然分娩，相比于剖腹产恢复起来更快速一些，那么顺产的产后修复和剖腹产产后修复自然也就不一样了，那么大家知道顺产和剖腹产产后修复的区别有哪些吗？知道顺产和剖腹产产后修复的区别后产妇就可以根据自身情况来拟定产后修复的方案了！

1、产后养护

自然分娩的产妇，指导其采用舒适体位，产后6-8小时即可下床活动；有侧切的产妇，坐时尽量坐侧切椅，避免压迫伤口，休息时取平卧位或侧卧位，避免恶露污染伤口。

剖宫产的产妇，术后6小时采取去枕平卧位，6小时后可采取半卧位或侧卧位，24小时拔尿管后需下床活动，适当活动可促进肠蠕动，利于子宫的复旧，尽早恢复体形。

2、饮食调理

自然分娩的产妇，产后即可进食易消化的饮食，适量饮水，产后4-6小时内应解小便。

剖宫产的产妇，6小时后可进食免奶免糖半流食；饮食要营养合理、平衡、食谱要广，蔬菜、水果中含有丰富的维生素及矿物质，在食谱中应占适当比例。

3、产后避孕

自然分娩的产妇可在产后三个月后，于月经干净后3-7天到医院放置宫内环。

剖宫产的产妇，需要静养一段时间，可于产后6个月后到医院放置宫内环。

很多宝妈说产后做骨盆修复后悔死了，是因为没效果吗？

随着生活水平的提高，更多的宝妈产后想做骨盆修复，恢复自己的身材。很多宝妈说产后做骨盆修复后悔死了其实是因为做骨盆修复不仅有好处同时也有坏处，虽然做骨盆修复可以改善盆底肌松弛的情况，缓解产后阴道松弛的情况，不过有的新妈妈由于体质问题，在做完骨盆修复之后会出现慢性咳嗽、慢性便秘等各种问题。

为什么后悔做骨盆修复：

很多女性在生产完之后都会选择去做产后修复，生孩子之后女人的身体也会因为生产发生一些变化，哺乳身材走样，肥胖，还有盆底肌会松弛。骨盆修复可以改善盆底肌会松弛的状况，不过很多人比较后悔做骨盆修复，究其原因主要有以下几点。

1.很多人都知道产后容易面临胯骨宽、屁股大、漏尿等问题，不过骨盆修复并不是所有人都适合，医生也不建议做骨盆修复改善这些问题；

2.多数孕妈后悔做骨盆修是因为进行骨盆修复的时候，操作人员手法不正确可能会导致骨盆的肌肉筋膜出现损伤，引起疼痛；

3.做骨盆修复不顺利，严重的情况下有可能会导致产妇漏尿的情况加重，以及引起胃肠道蠕动减慢，产生便秘，影响子宫的恢复；

4.还有一种情况是金钱花费了，骨盆修复没有效果，所以有的机构打着修复的旗号，使用的方法并不正确，导致没有任何效果。

很多宝妈说产后做骨盆修复后悔死了可能是因为修复没效果，当然也可能是也能是修复操作不正确引起了严重的不良反应。其实医生也认为一般情况下，产后不需要做骨盆修复，不过女性生产后也存在个体差异，有些人会有非常明显的盆底脱垂，做骨盆修复可以缓解由于生产所导致的臀部下垂，腰部疼痛等症状，如果要做就选择正规的机构。