对于怀孕的女性朋友，如果有先兆流产的情况，就需要打黄体酮进行保胎。特别是做试管婴儿如果发现内膜偏薄，也可以通过黄体酮来增厚内膜，此外一些月经不调的也会用到黄体酮，但是打黄体酮针后，要怎么才能最快的消除肿块，又要怎样才能预防肿块，下文中是整理了相关的信息，感兴趣的可进行了解。

乳房有乳块怎么消除

女性在喂奶不当和断奶之后，很容易使乳汁淤积在乳房之中，进而生出乳块。下面小编就和大家分享几种消除乳块的方法。

1、女性在乳房中出现乳块的时候，可以采用热敷的方法来消除乳块。将热毛巾覆盖在乳块上，待冷却后就换一条热毛巾，如此反复几次，可以使乳块软化。不仅有利于积乳的排出，很能够有效的缓解疼痛症状。也可以使用热水对乳块进行淋浴，也有使乳腺畅通、消除乳块的作用。

2、乳房有乳块的时候，也可以使用吸奶器将淤积的乳汁吸出来。虽然会有一些疼痛，但是这种方法对于消除乳块很有作用。而且在热敷、热水淋浴之后使用效果更佳。

3、如果女性朋友们无法自己将乳块消除，还可以请催乳师来帮忙，以专业的手法以及经验，通常能够很快的消除乳块。

小编所介绍的几种方法对于消除乳块都有很好的效果，如果女性乳房内的乳块，使用以上方法不奏效的话，就只能到医院进行治疗。

卵巢囊肿包块要手术吗？卵巢囊肿包块怎么办？

任何一种疾病在出现之前肯定也都有相关症状，如果没有这些症状的话，那么就说明大家可能在此之前忽略掉了，有的人可能身体体质相对较好，这些症状反应出来的现象比较弱，但有的人身体体质相对较差，这些症状反应出来也就比较明显，这种情况下大家都会做好提前治疗，卵巢囊肿有包块的这种症状已经是比较常见的了，卵巢囊肿包块要手术吗？这是很多人想了解的一件事儿。

卵巢囊肿会有包块吗？

在卵巢囊肿的症状当中会有明显的包块，因为有一部分卵巢囊肿患者可能在一开始的时候根本就没有感受到自己疾病的情况，其实这一部分的卵巢囊肿患者根本就没有意识到自己疾病的严重性，简单的来讲，卵巢囊肿患者可能会感觉到自己里面的肚子有明显的包块，而且这些包块尤其是在早上的时候表现的较为明显，当膀胱充盈的时候这些包块会来回的移动，但是他们在触摸的过程当中根本就没有疼痛感。

卵巢囊肿包块要手术吗？

卵巢囊肿患者之所以会出现包括这种情况，主要就是因为其他的原因所造成的，毕竟这也是卵巢囊肿的一种症状，但是针对于现有的卵巢囊肿包块的这种现象，建议患者还是要去国家的一些三甲医院做检查，通过检查能够了解到关于卵巢囊肿患者的疾病严重程度，包括只是卵巢囊肿的一种症状，有可能卵巢囊肿患者还会有月经不调或者是其他的症状，我们在这里一定要注意，并不是说有包块就一定要手术。

但是如果卵巢囊肿患者在检查的过程当中被医生告知是很严重的，卵巢囊肿患者，这种情况下即便没有包块也是要做手术，因为卵巢囊肿是否用手术，并不是取决于腹部是否有包块，而是取决于卵巢囊肿的位置和卵巢囊肿的大小，从临床的诊断结果来看，大于5厘米的卵巢囊肿肯定要手术，卵巢囊肿位置不好也需要做手术，这些都是潜在的影响因素。

奶块按摩揉开方法

哺乳期的女性出现奶块是非常正常的现象，因为刚开始宝宝吃的比较少，在哺乳后乳房还有奶水，不及时排空的话，就会导致奶水堆积在体内，发生堵奶的情况可以通过按摩的方法进行揉散。

按摩乳房

按摩奶块的方法有很多，而且指法也不一样，有两指、三指还有振荡按摩法，这些按摩方法都可以疏通奶块，具体按摩方法如下：

1、两指法按摩：拇指和食指呈C型，放在乳晕外侧，用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏，连续做这个动作，慢慢加快手法，乳汁会很快流出；

2、三指法按摩：拇指、食指、中指三指立于乳晕外侧，与两指同法下压后挤奶，连续做五分钟以上，多吃多排，奶水很快多起来。要知道，奶是吃出来的，不是攒出来的，所以要常按摩，排奶；

3、推抚法按摩：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50-100次；

4、揉压法按摩：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止；

5、揉、捏、拿法按摩：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10-15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管；

6、振荡按摩：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3-5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

7、针对性按摩：乳腺管不通者，要针对性按摩，用拇指或食指、中食按摩患处，三分钟，将乳汁排空，记得这是一套手法，按摩、排奶，是连续下来的，每天三次，在宝宝吃奶后进行。

Tips：

所以洗澡后在身体比较放松的时候可以轻轻的按摩乳房，有利于乳汁流出，需要注意的是，按摩乳房的手法是非常重要的，不是一通乱揉，以免出现加重堵奶的情况，如果还是揉散不开就需要到医院检查。

黄体破裂预防方法一览

黄体体破裂会给女性带来比较大的危害，有可能会影响到生命健康，所以女性应该要关注身体的健康状况，并且要定期到医院进行身体方面的检查，应该要做好预防黄体破裂的工作，日常生活中应该要避免重体力的劳动，应该要注意劳逸结合。

避免太剧烈的运动

日常生活中女性可以通过平时的生活习惯来进行调理预防，具体如下：

1、预防黄体破裂要改掉不健康的生活习惯，避免重体力的劳动，应该要注意劳逸结合，过度劳累或者经常做重体力的劳动，很容易导致黄体破裂，会给女性的身体带来比较大的危害，所以应该要关注身体的健康状况，并且要改掉不健康的生活习惯，可以适当的进行有氧锻炼，但是应该要避免重体力；

2、避免性生活过于粗暴，粗暴的性生活是引发黄体破裂的主要原因，所以女性平时应该要注意做到和谐有规律的性生活才是比较健康的，避免粗暴的性生活，并且要改掉不健康的生活习惯，平时应该要注意缓解经常和生活方面的压力，尤其是白领女性应该要学会调整生活节奏；

3、尽量少吃辛辣刺激性的食物，应该要避免体重过重，保持健康的体重可以有效的预防各种疾病的发生，应该要控制饮食热量和脂肪的摄入量，尽量少吃动物脂肪含量较高的食物，每天坚持有氧锻炼，保持健康的体重，能够增强机体的免疫力，可以预防黄体破裂。

Tips：

预防黄体破裂应该要从多方面入手，改掉不健康的生活习惯，平时要适当的进行有氧锻炼，加快人体血液循环，增强机体的免疫力，性生活避免过于粗暴，合理的控制饮食习惯，尽量少吃脂肪含量较高的食物，严格控制脂肪和热量的摄入量，坚持有氧锻炼可以提高身体的抗病力。