北京哪家医院可以做供精~哪些食物能为宝宝补充维E呢？
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维生素E又名生育酚，属于脂溶性维生素，主要储存于脂肪组织、肝脏和肌肉中。维生素E的主要作用

◎ 维生素E与维生素C、胡萝卜素有抗氧化的协同互补作用。可以增强脑神经细胞的活力，防止脑细胞老化和坏死。

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注意另行补充。此外，婴儿食品中常添加富含多不饱和脂肪酸的植物油，同时需要适量增加维生素E的摄入。1～3岁的幼儿每日摄入量为4毫克。

维生素E只能在植物中合成，植物的叶子和其他绿色部分均含有维生素E。乳母和宝宝可以通过食用玉米油、花生油、坚果、蛋类、绿叶蔬菜(如莴苣、小油菜、花椰菜)等富含维生素E的食物来获得。

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