许多备孕女性知道,女性在排卵期能有效提高生育率。排卵期可按月经周期计算。一般来说,妇女的排卵期约为10天,排卵日仅为1天。因此,想要迅速怀孕的妇女在排卵期应把握最佳受孕时间。
怀孕1个月
妈妈什么都不知道,但还是要提前准备。
怀孕第一个月,孕妈妈妈不知道自己是不是怀孕了,但是只要没有避孕,只要是备孕,都要提前准备。。
建议妈妈在孕期每天服用叶酸。只要她们想怀孕,不乱吃药,不去污染严重的地方,不闻有臭味的东西。
怀孕2个月
有妊娠反应,想吃什么就吃什么。
很多妈妈在知道自己怀孕后,开始想茶想饭,甚至每天早上起来都会孕吐。
这个时候妈妈只能吃有限的食物,我就选择自己喜欢吃的东西。比如吃泡面就可以了。毕竟方便面里有碳水化合物,偶尔吃一次汉堡也是可以的。这个时候能吃饭就不错了。当然,也建议吃一些梨、苹果等含一些果糖的水果,可以刺激食欲。
怀孕3个月
预防口腔问题,注意补充维生素C。
到怀孕第三个月,孕妈已经吐了整整一个月了。因为经常呕吐,会出现营养不良。很有可能是因为缺乏维生素c,早上刷牙的时候牙龈会出血。
建议孕妈妈不要牙龈出血就不刷牙。建议换个软毛牙刷,轻轻的给她刷牙。
妈妈多吃青椒、蔬菜和各种水果,补充维生素c。
小凯乐提示:怀孕10月肚子变化图中,其实孕妈在前三个月是没有什么太大的变化了,所以前三个月就不放图了,基本都是从怀孕第四个月开始肚子有明显的变化。
怀孕4个月
食欲较好,注意食物选择。
怀孕第四个月,此时孕妈妈的妊娠反应消失,人会感觉舒服一些。
有些孕妈妈会报复性的大吃大喝,比如一些奶茶和火锅,但是这个时候还是建议注意食物的选择。
主食要粗中有细:要有一些高粱、青稞、黑米或红薯、芋头。
肉类也要天天吃,防止缺铁。
每天喝牛奶,补充优质蛋白质和钙。
每天多吃蔬菜,少吃水果,防止糖分过多。
怀孕5个月
感觉胎动,注意补钙。
其实胎儿在孕7周左右就已经在孕妈妈肚子里活动了,但是因为胎儿太小,没有力气活动,所以在里面活动,妈妈感觉不到。
到怀孕5个月的时候,胎儿骨骼已经发育,活动手脚的时候更有活力,让妈妈能感觉到胎动,这也说明胎儿需要更多的钙。
这时候一定要注意每天摄入1000毫克的钙。日常饮食可以提供500毫克左右的钙,另外500毫克可以通过喝牛奶或服用钙片来补充。
怀孕6个月
肚子变大,不能少运动。
怀孕第六个月,长征已经过了一半。
很多孕妈妈开始放松,以为自己是孕妇,就要吃喝休息。这话没错,但是吃得太多,休息太多,不运动,会导致体重上升,导致胎儿长得太大,变成巨婴,不利于生产,也不利于胎儿的健康。
所以到怀孕第六个月,胎儿稳定,孕妈妈没有其他情况,必须每天坚持运动。
建议每天锻炼30分钟,可以是快走、慢跑或者做一些孕妇可以做的瑜伽运动。
怀孕7个月
多样化食物预防便秘。
孕期便秘是很多孕妈妈难以言说的痛苦。
尤其是怀孕7个月后,子宫增大压迫直肠,加上孕激素的作用,胃肠蠕动缓慢,容易导致便秘。而且孕妈妈还容易痔疮发作,会进一步加重便秘。
建议以粗粮、土豆、杂豆类为主食。蔬菜可以吃一些粗纤维多一点的老蔬菜。水果可以试试火龙果、柚子等促进排便的水果。
怀孕8个月
孕妈妈此时已经到了孕晚期,数胎动很重要
所以我妈每天的胎动都是早中晚三点。一旦胎动异常,就意味着胎儿可能在我妈肚子里缺氧了。要赶紧去医院,不然可能会导致胎停。
怀孕9个月
不要出远门
怀孕第9个月,妈妈的肚子已经很大了,尽量不要出远门。比如我妈在外地工作,想回老家生孩子。很多医生建议她怀孕第8个月就开始回去,所以怀孕第9个月就不要到处乱跑了。
怀孕10个月
准备待产包,迎接宝宝的出生。
在怀孕的第10个月,孩子随时会出生,所以母亲应该准备好待产包,如果出现破水,或定期宫缩,或胎动异常,立即去医院,在怀孕十月每个月需要注意事项中其实九月和10月差不多的,因为预产时间不能做到真正的预测,所以也可能提前。
整个怀孕期间,最重要的,也是贯穿这次怀孕的,就是验孕。从孕早期到孕中期,每两个月一次,8月以后每个月一次,9月每两周一次,最后一个月每周一次。一定要按时做孕检,这是保证你和宝宝健康的必备手段。
如果要通过孕妈肚子以及肚脐眼看胎儿性别的话,孕早期是看不出来的,因为这个时候,胎儿的特征还不是很明显,一般来说怀孕七个月之后通过肚脐看男女是最合适的。但是不管准不准孕妈们也要理性看待,就是肚脐的凹凸跟胎儿的性别是没有关联的。
孕妇肚脐看男女不准
在孕晚期由于肚子的增大,大部分孕妇的肚脐都是会突出来的,少部分体型偏瘦的人,是凹进去的,所以孕妇肚脐的形态变化,与体形、脂肪多少有关,跟胎儿的性别是没有关系的,因为生男生女是男性的精子决定的。
这一问题需要根据不同情况来分析:
——若医生判断可进行黄体期复合促排,那可以连续促排。在第一次取卵后的第5天继续开始打促排针。
——若再次进行卵泡期促排,长方案、短方案和拮抗法这一类的大促,建议每次取卵之间休息三个月,减轻卵巢负担。微刺激由于对卵巢刺激小,身体负担较少,可以每个月连续取。
一般女性一个月只有一次排卵,一次排出一个卵子,但是有个别女性有些个体差异。有个别女性一次会排出两个,甚至更多个卵子,尤其见于辅助生育促排卵阶段,可以同时促3-4个,甚至更多个卵子排出。
也有些女性偶然的1-2个月会没有卵子排出,所以并不是每个月的排卵期同房都可以受孕。有时排卵期同房也没有排卵,也不会受孕,有时如果一次排卵两个,在排卵期同房会形成双胎,这种一般表现为双绒毛膜性双胎,相对安全一些。
没有排卵的时候,卵子均以始基卵泡的形式存在。在一个月经周期中,始基卵泡会被募集出一部分,形成窦前卵泡,再进一步发育成窦状卵泡、排卵前卵泡。到排卵前卵泡的时候,发育相对比较成熟,最后以优势卵泡进行排卵。
其他被募集的卵泡在发育过程中,由于受到激素的抑制,就会产生闭锁。所以一般女性月经周期中只有一个优势卵泡,从始基卵泡到最后被排出,与精子结合形成受精卵。但是由于女性下丘脑-垂体-卵巢整个轴的功能,会受到较多因素的影响,所以也可能有意外排卵的发生。