男女备孕是一件很重要的事情哦，想要孕育一个健康的宝宝，男女双方都要有一个好的身体素质，但是有研究显示又不少的食物会对正在备孕的你们产生产生影响，所以在备孕期尽量的不要去碰。那么男女备孕十大禁忌食物有哪些呢？接下来就和一起来看看这个话题吧！

备孕饮食有禁忌

备孕夫妻注意饮食禁忌，咖啡因、酒精、烟草和高糖都是备孕时需要控制的，虽然不是绝对不能吃，但是绝对不能多吃，咖啡因对于备孕女性的影响比较大一些，可能会改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

酒精和烟草过量的危害相信大家都有所了解，无论是男性还是女性打算要宝宝了，都要戒酒，戒烟，不要存在侥幸心理。高糖食物也要少吃，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。尤其是女性，可能会引起孕期糖尿病，要注意了。

宫腔分离饮食禁忌食物

忌吃富含油脂的食物;如奶油、猪油、羊油，奶油富含有大量的油脂,容易滋养细菌,导致炎症感染,加重患者的病情,不利于患者的恢复。忌吃刺激性的食物;如白酒、辣椒、生姜等，辣椒的刺激性是比较大的,容易刺激导致宫颈水肿,充血,使分泌物增加,不利于患者的恢复。忌吃不容易消化的食物;如年糕、粽子、糯米饭。

多囊卵巢禁忌哪些食物

首先要知道合理的饮食对于多囊患者来说是万分重要的，饮食调节不仅有助于多囊患者减重减脂，还能够控制胰岛素水平，所以是时候和这些食物说“拜拜”了：

多囊患者少吃含糖量高的食物

1、含糖量高的食物

甜食是很多人的最爱，想起各种美味的糖果、精致的糕点以及各种口味的果汁，口水是不是都已经忍不住流出来了，对于多囊患者来说，这类食物一定要远离。

2、辛辣寒凉食物

对于辛辣刺激性以及寒凉性食物也一定要远离，如螃蟹、绿豆等。因为大多数多囊患者都伴有月经不调，而此类食物恰恰可以导致月经不调。

多囊不推荐吃螃蟹

移植后能吃螃蟹吗

3、雄激素高的食物

多囊患者也要远离雄激素高的食物，如动物内脏等，动物内脏中含胆固醇较多，而胆固醇是合成性激素的重要配方。因为多囊患者大多雄激素水平比较高，所以不适合多囊患者。

4、油炸类食品

油炸类食品同样是很多人所喜爱的，炸鸡配啤酒，听起来真的是天生一对，但是这类食物热量比较高，多囊患者不适合食用，对于偏胖的多囊患者来说，更会导致体重的增加，让病情更加严重。

Tips:

多囊卵巢患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

禁忌腌制类食物

腌制类食物中多含有亚硝酸盐、苯丙芘等物质，这些物质对备孕不利。不止如此，就算受孕成功，常吃这些食物还可能导致流产、早产等情况发生，所以不建议食用。