很多宝宝都要经历母乳转奶的过程，要知道

和光堂奶粉冲泡水温

由于新生儿的口腔粘膜比较薄嫩，因此对奶粉的温度是比较敏感的，水温过高的话，容易引起黏膜的损伤，水温过低又会导致宝宝出现消化不良、腹泻等情况，因此对于和光堂奶粉的冲调水温是有严格要求的。

冲调奶粉的最佳水温是在45摄氏度左右，一定不能用开水冲泡，因为高温的热水会将奶粉中使奶粉中的蛋白质变性，营养元素破坏掉，从而降低了和光堂奶粉的营养和食用价值。

奶粉冲泡水温要适宜

Tips：

喂宝宝的时候，奶温最好保持在36-37摄氏度，这个温度对于宝宝来说刚刚好，不会过高，也不会过低，妈妈们在试温度的时候一定不要用嘴尝，因为成人口腔中有很多细菌，会污染奶粉，对宝宝产生危害。

母乳喂养的正确步骤和方法

其实，在母乳喂养的过程中没有所谓的标准姿势，但新手妈妈学习几种常见的哺乳姿势技巧，会让哺乳的开始阶段轻松而简单。而在日后的哺乳过程中，你可以根据自己和宝宝的习惯，选择自己最喜欢的舒适的姿势。

1、母亲的体位姿势

体位要舒适，妈妈坐的椅子的高度要合适。

母亲保持舒适的坐姿，抱着孩子使孩子的头和身体呈一直线，假如孩子的头是扭曲或歪的，就不能轻松地吸吮和吞咽，将孩子的脸贴着母亲的乳房。妈妈不只是托着宝宝的头及肩膀，还应托着臀部，这点对新生儿很重要，以防止孩子掉落。

具体的姿势

1环抱式：将宝宝放在胳膊下，用枕头托住新生儿的身体，婴儿的头枕在母亲的手上；

2交叉式：用乳房对侧的胳膊抱住孩子，母亲用前臂托住婴儿的身体，婴儿的头枕在母亲手上，手在婴儿的耳朵或更低一点的水平托住婴儿的头部，注意可用乳房同侧的手托起乳房，不是将婴儿的脑部推向乳房；

3卧位：妈妈侧卧位，头枕在枕头的边缘，注意宝宝的头不要枕在母亲的手臂上，母亲的手臂要放在上方枕头旁，婴儿也要卧位，母亲不要用手按住新生儿的头部，让新生儿的头部能自由活动；

4摇篮式：母亲坐下，臀部往椅子背后面靠，坐好以后在后背垫上靠垫，垫好靠垫以后把哺乳枕放上，因为要用右侧乳房给宝宝喂奶，所以可以用脚垫把右侧的腿抬高，妈妈的右手托着宝宝的臀部和大腿，让宝宝的头躺在妈妈的臂弯里，妈妈的左手"C字型"托起乳房；

5橄榄球式：妈妈做好后用胳膊肘来夹住宝宝的身体，同时用手托住宝宝的肩颈部和头部，乳房对侧的手C字形托起乳房，用乳头来刺激宝宝张口，这个姿势适合双胞胎；

一些女性的乳头比较短，给孩子哺乳造成了一定的困难，那么应该怎么办呢，解决方法为：母亲每天用手牵拉乳头，每次做15分钟到20分钟，一天3-5次；用乳头矫正器进行矫正；继续母乳喂养，慢慢的也会改善乳头的状态。

2、促进母乳分泌的技巧

母婴早接触：新生儿出生后30分钟内使母婴早接触，对刺激母乳分泌作用非常大；

母婴同室：新生儿出生后与母亲24小时在一起，即母婴同室，既可以学习吸吮、建立母子感情、增强免疫力，还能促进乳汁分泌；

按需喂养：一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，在宝宝啼哭或觉得到时间该喂了就抱起喂母乳，婴儿能吃多少就吃多少，这样可以使泌乳量增加；

充足休息：产妇要保持营养丰富及充足的睡眠以及乐观开朗的心态，这对乳汁分泌有利。

Tips：

为促进两个乳房奶汁的分泌，应两侧母乳交替吃，具体做法为：给宝宝喂奶时，先吃空一个乳房，再吃另一侧乳房，不要一直只吃一个，以防造成乳房一大一小的情况。如果出现了奶水不足的情况，那么可进行专业催乳，增加母乳量的方法是很多的，妈妈可根据自己的情况选择。

3、把握喂奶的时机

哭是宝宝表达饥饿最后的方式：当宝宝饿了时，首先会吮吸自己的嘴唇或小手，继而会表现的很烦躁，哼哼唧唧，在这种时候就该喂奶了，如果始终没发现宝宝的小动作，那宝宝就会用哭来抗议。

哭是宝宝在表达自己的情绪

4、哺乳期的乳房护理

若婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到疼痛时，应及时纠正姿势，重新吸吮，哺乳结束时不要强行将乳头拉出，避免引起局部皮损或疼痛；哺乳期，妈妈应戴上合适的棉质乳罩，以改善乳房血液循环。

5、喂奶的时间不宜过长

妈妈每次哺乳时间应在15～20分钟左右，喂奶时间不宜过长，否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气，容易引起腹疼或呕吐。

Tips：

一般宝宝到了一定的年龄就不是仅仅吃母乳了，还应适当添加辅食，然后慢慢的断奶。那么母乳喂养几个月断奶最好呢，一般认为最好哺乳到2岁，喂奶是一件需要母亲坚持的事，不可断奶过早。

a2奶粉冲泡误区

给宝宝冲泡奶粉有讲究，若冲泡错了，宝宝易上火或者腹泻。作为妈妈，如果连冲泡奶粉都不会，简单太丢人了。妈妈最好别误入误区，以免影响宝宝的饮食健康。那奶粉冲泡误区有哪些呢？

1、冲泡奶粉的水不对

冲泡奶粉不能用生水、矿泉水，要用煮好的自来水，并且等自来水沸腾后冷却后45度。若用矿泉水冲泡奶粉，内含过多矿物质，会增加宝宝的肾脏负担，让宝宝难以消化吸收。作为妈妈，绝不能犯这一错误。

2、冲调奶粉次序不对

新妈在冲泡奶粉时不要犯糊涂，应该先加水后加奶粉，而不是先加奶粉后加水。如果冲调奶粉次序不对，会影响奶粉的浓度，进而影响宝宝的消化吸收。作为妈妈，决不能忘记奶粉是宝宝重要的口粮，不能增加它的肾脏负担。

3、冲调比例不对

冲调奶粉，要按比例。一般，每罐奶粉都有标注，只要妈妈认真看，都会记得。如果妈妈没有按比例加奶粉和水，可能冲出来的奶水过浓或者过淡，不符合宝宝的需求。