现在生孩子都讲究优生优育，所以很多夫妻在生孩子之前，就会经历很长时间的备孕阶段，女人备孕时要吃叶酸，调整自己的饮食和生活习惯，男人备孕时要戒烟戒酒，改掉一些不良的饮食和生活习惯。做这些备孕准备，都是为了有效提高受孕率，让宝宝更聪明、健康。所以不仅女人有最佳生育年龄，其实男人也有“最佳生育年龄”，想要二胎的你，还来得及吗？

女性最佳生育年龄

女性全身发育在23～30周岁这一时期完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

把握最佳生育年龄

按照人体正常的生理成熟水平，一般来说女性的生育年龄为23-30岁，男性的生育年龄为25-35岁。女性性器官及其功能的成熟在16-17岁，此时就有生育能力，但有生育能力并不代表适合生育，十多岁的女性心理和社会年龄还不够成熟，没有足够的经验来生儿育女。

而35岁以上的女性，卵巢功能开始减退，卵巢早衰、不排卵等病症也会找上门，受孕能力明显下降，胎儿发生畸形的可能性和流产率也会增加，因此建议婚后女性要重视黄金生育年龄。

试管婴儿男女的最佳生育年龄

　随着学习、就业、工作压力增大，中国乃至全世界女性的生育年龄都在不断推迟。第六次全国人口普查结果显示，我国女性平均生育年龄为29.13岁，比2000年推迟了2.82岁。

　一般来说，随着女方年龄增加，生育能力逐渐下降。高质量卵子、优质胚胎、良好的子宫环境是对试管婴儿成功率有明显的影响。这三项关键因素都与女性年龄有关。特别是35岁，是女性生育年龄的一个分界线。35岁以上女性卵细胞已经开始出现老化，染色体畸形几率明显提高。卵巢储备功能下降，对试管婴儿期间的促排卵药物反应不是很理想，很有可能出现排卵失败的情况。

　受女方年龄的影响，在25岁到35岁的女性“试管”婴儿的成功率要更高一些。到了35岁以后成功率逐渐下降。一旦超过45岁，妊娠率极低，且流产率较高，受孕比较困难。不过这些并非**，能不能做试管婴儿，还是要根据患者具体的身体情况而定。

　男性虽然生育年龄时间较长，但也有一定要求。男性年纪较大，精子活力与精子质量有所下降，畸形精子数量明显增多，这对于试管婴儿而言。将会直接影响最终胚胎的质量。质量较低的胚胎其着床率明显降低，有些情况下，即使着床成功，也会因其质量较差出现早期流产的情况。所以男性年龄最好也不要超过50岁。

　小编提醒高龄不孕不育夫妻，对于选择进行试管婴儿技术助孕的患者，一定要及时，早些接受治疗。年龄不是做试管婴儿的限制条件，但年龄是影响试管婴儿成功率的重要因素，越年轻，试管婴儿助孕的成功率就越高!