孕中期孕妈的身体已经开始大变样了，肚子逐渐隆起，越到后面肚子越大，对行动造成了不小的影响。而这个时候孕妈对自己的坐立睡姿等都要开始注意了，比如睡觉不能仰卧，上厕所不能上太久，坐的时候也要注意不能太久，以免疲累。那么孕中期可以做矮板凳吗，坐矮板凳是否有影响呢？下面我们一起来看看解答。

孕中期可以坐矮板凳吗

矮板凳顾名思义就是高度很低的板凳，人坐上去就像在蹲着一样，不过比蹲着还是要高一点。那么孕妇坐上矮板凳的话，由于高度低，腹部和脚弯曲后就会相隔的很近，这样是很容易对腹部形成压迫的，影响了胎儿的活动，所以孕中期尽量不要坐矮板凳，特别是在肚子已经比较大的情况下。

温馨提示

不仅是坐矮板凳对胎儿有影响，平时有些女性还喜欢跷二郎腿，这个习惯在怀孕后也要改掉，到了孕中期、孕晚期就不能再跷二郎腿了，这同样会影响到宝宝的活动区域，从而影响宝宝发育。

怀孕中期可以泡脚吗

人的足底有很多穴位，集中了许多全身的反射区，还有足三阴、足三阳分布。泡泡脚可以舒经活络，还能温暖身体。

对于孕中期的孕妈来说是可以泡脚的。孕中期的孕妇可能会出现疲倦、脚背浮肿、背部酸痛、睡眠不好的情况，这个时候泡脚的话，不仅可以温暖身体、缓解疲劳，还能改善睡眠、促进全身血液循坏。所以每天晚上入睡前，孕妇是可以泡脚的。

孕妇孕中期可以坐长途汽车

一般孕早期和孕晚期不建议做长途汽车，而孕中期胎儿相对稳定，所以如果需要坐长途车，那么是选择孕中期出行是较为合适的。但孕中期做长途汽车时间也不宜太长，一般是在3-4小时内为宜。

如有以下情况，孕妈妈是不宜坐长途汽车的：

1、多胎妊娠;

2、有过流产病史;

3、曾经早产或提早破羊水;

4、患有妊娠高血压、糖尿病、严重贫血的;

5、本次怀孕出现过先兆性流产或阴道出血;

6、曾经或目前有胎盘异常，例如前置胎盘、胎盘剥离等。