原标题：“幸福”的五个症状，这些将证明你怀孕了

八个迹象表明你怀孕了。

1.乳房肿胀

乳房疼痛会发生在生理期前或孕早期。那么应该怎么区分呢？

生理期:生理期前胸胀最早出现在排卵后，即生理期到来前两周，生理期开始时疼痛停止。

妊娠早期:妊娠后胸部肿胀可能在生理开始后持续数天，肿胀与之前不同。无肿胀的时间和程度与生理期不同。

2.身体疲劳

这种特征性的生理期和孕期都会存在，只有怀孕了才会更严重。

3、便秘、尿频

怀孕后，由于体内激素的变化，胃肠功能也开始发生变化。这是由于激素刺激，孕妇会出现便秘、尿频或腹泻，与生理期有较大不同。生理期不会出现。

4.多愁善感

怀孕后，由于女性荷尔蒙的变化，女性会变得多愁善感，情绪不稳定。很多女性在还没有确认怀孕之前，就有一种这个月和平时不一样的预感。

5、腰酸背痛

很多人怀孕后会感到腰酸背痛，这是因为骨盆关节受到松弛素的刺激而感到剧烈疼痛。

6.胃痛

这个特征在怀孕和生理期也有。但是痛苦是不同的。

生理期:月经前，由于没有受精卵进入子宫内膜，月经前对小腹疼痛的主要感觉是肠道收缩，疼痛来自肠道内部。

妊娠早期:怀孕时，子宫内膜会膨胀增厚。疼痛是一种从子宫向外扩散的疼痛。

7.分泌变化

怀孕后，由于体内激素的变化，分泌物开始增多，分泌物的pH值更偏酸性，为了防止孕妇被细菌感染。你需要很好的了解自己的分泌物才能分辨。

8.发烧了。

怀孕后，由于激素的影响，母亲的体温可能维持在37度左右，直到孕后15周才能恢复正常。

产后抑郁的表现有哪些症状，中2个就抑郁了快来看看你中了几个

产后抑郁症是指产妇分娩后的一种抑郁症状，是一种常见的产后精神综合征。一般是产后的六周第一次发病，所以家属需要引起总是。那么产后抑郁的表现有哪些症状都有哪些呢？下面就和生育帮一起来了解下吧。

产后抑郁的表现有哪些症状

症状1、心情不好

具体症状是，产妇可能会在一段时间内感到情绪不佳，长期处于悲观、失望和痛苦之中，甚至会造成严重的身体伤害，多发生在早晨或晚上。

症状、食欲变化

如果女性患有产后抑郁症，她可能会出现食欲下降，体重迅速下降，胸闷，心悸，恶心，腹胀和内分泌变化等症状。

症状2、抑郁

产后抑郁的妈妈会抑郁很久，担心自己和宝宝的未来。有些妈妈觉得生活没有希望，会有自杀的念头。有的妈妈会担心自己走了，孩子会痛苦，甚至会带着孩子一起去自杀。说实话，我在坐月子的时候不止一次有过死的念头。

症状4、性格变得自闭。

除了必要的话，产妇在抑郁的时候会非常沉默，这种沉默的状态可以持续三天以上。此外，产妇可能整天呆在没有灯光的房间里。

症状5、妄想症

产后抑郁的妈妈们会增加一个可疑的坏习惯，每天担心丈夫是不是出轨；有的人想把孩子抢走，没日没夜的盯着孩子，多次查看丈夫的帖子。

症状6、缺乏兴趣

我无法再对曾经感兴趣的事物感兴趣，也不再被它们吸引。我的大脑也反应迟钝，很难思考问题。

症状7、疏远婴儿

不想喂宝宝，或者拒绝喂宝宝，认为是他造成了这个结果，甚至不想和宝宝亲近。严重的情况下，他甚至会虐待婴儿。

症状8、失眠

产后抑郁症的妈妈通常晚上睡不着，白天抑郁，整天昏昏欲睡。

总结

通过以上内容，相信大家对产后抑郁症的症状有了一定的了解。产后抑郁症主要通过亲人的照顾、自我心理暗示和药物的作用来治疗。

孕妇吃膨化食品的危害有哪些-这五个危害要知道

日常生活中，无论是大人还是小朋友对膨化食品一定是很热衷的，由于膨化食品的味美色鲜，仅只是看看就很有食欲。特别是在电影里看电影，那一定是抱一桶爆米花的，一边吃一边看，特别的遐意。那么，孕妇可以吃膨化食品吗？孕妇吃膨化食品有哪些危害呢？来跟小编一起了解下吧！

膨化食品有哪些种类？

膨化食品种类繁多，根据加工方法来划分，主要有以下几种：

1、油炸膨化：比如油炸土豆片（薯片）、虾片等。

2、烘焙膨化：比如旺旺雪饼、旺旺仙贝

3、挤压膨化：如虾条等

4、压力膨化：如爆米花、旺旺小小酥等。

膨化食品大多以薯类、豆类以及谷物为原料，经过以上方式膨化之后，体积就会比原来大很多倍，膨化食品外观蓬松内多空，口感酥脆美味。

孕妇吃膨化食品的危害有哪些？

危害一、容易堆积脂肪

膨化食品的营养很少，蛋白质、碳水化合物、脂肪是其主要成分，不适合孕妇食用，随着胎儿的成长，孕妇的身体会越来越“笨重”，吃多了膨化食品不仅无法摄入正常需要的营养，反而会让身体长出多余的肉肉。

危害二、容易引起便秘

膨化食品普遍多盐多糖多味精，并且色香味具全，口感酥脆，孕妇吃后，由于热量有余而膳食纤维不足，容易引起便秘。

危害三、对胎儿造成营养不良

胎儿在成长发育的阶段中，急需补充各种营养，如果吃多了膨化食品，首先是无法补充胎儿所需要的营养，还会让胎儿吸收铅、铝等有害物质，膨化食品容易产生饱胀感，会影响孕妇的正常进餐，容易出现营养不良的症状。

危害四、损害孕妇自身的身体健康

膨化食品中经过高温油炸、烘焙和挤压，其中铅的含量会很高，这是因为高温下，加工食品的金属管道中的铅会汽化，并沾在膨化食品上。进入人体中的铅是很难排出体外的，当血液中的铅达到一定量的时候，会影响造血系统、心血管系统、消化系统以及神经系统，孕妇就会出现贫血、呕吐、厌食、呆滞的症。

危害五、增加妊娠高血压的风险

怀孕期间，血压容易升高，膨化食品中糖含量比较高，孕妇食用过量，会增加孕妇患妊娠高血压的风险。

孕妇在选择膨化食品时需注意什么？

1、不宜长期过多食用此类食品。孕妇吃的食物应讲究营养均衡，而薯片等膨化食品高油高热，缺乏营养，孕妇不宜吃太多。

2、不宜在饭前食用。如果在饭前食用膨化食品，易造成饱腹感，影响正餐的进食量，易造成营养不良。

3、孕妇选购薯片时应注意：

a.首选口碑好的品牌。品牌知名度高的产品，大多为有实力的大企业生产，这类的产品在品质上有保证。

b.在正规超市购买产品。膨化食品已纳入食品质量安全生产许可证管理范畴，购买时要选择具有“QS”标志的产品，这些生产企业的产品，质量安全有保障。

c.要注意其产品标识是否规范。产品标签上应标注产品名称、配料表、净含量、制造者名称和地址、保质期、产品标准号以及储藏指南等内容。

d.尽量购买近期生产的产品。仔细阅读标识内容，认真查看配料表，了解产品的主要成分和食品添加剂的使用情况和生产日期。

总结：上述是关于孕妇吃膨化食品的危害有哪些的相关内容。膨化食品无论是对孕妇还是胎儿有都不可逆转的危害，膨化食品中的铅、铝等元素会引起胎儿畸形，如果孕妇实在是特别想吃，一定要少量，并且选择口碑好的品牌。