很多新手宝妈的哺乳期过后，就要开始考虑回奶的问题了。但是回奶是一个循序渐进的过程，短时间回奶成功的成功率可以说很小的，那么科学回奶的正确方法是什么呢？

新生儿正确转换奶粉的方法

研究表明，80%婴儿换奶粉的不良反应都是因为没有使用正确的方法所导致的，所以这里为众姐妹带来了3种正确转换奶粉的方法，以帮助大家更好地为宝宝换奶。

1为宝宝挑选最合适的新奶粉

因为不同奶粉所含的营养成分及口味特色都是不一样的，所以在给宝宝换新奶粉之前，宝妈们一定要根据孩子的身体情况，为其挑选一个最适合的新奶粉，这样可将不良反应控制在最低。

给宝宝使用最适合的新奶粉可避免不良反应

2新旧奶粉混合一起喂

由于新生儿的胃肠道适应能力极低，所以在给宝宝换奶粉初期，一定要将新旧奶粉混合起来一起喂给宝宝，而新旧奶粉最开始的比例最好为1：5，然后逐日增加，直至完全取代旧奶粉，这样就可以将新奶粉对胃肠道的刺激控制在最低，从而避免出现不良反应。

3在奶粉中加入少量益生菌

宝妈在给宝宝换奶粉时，可以在奶粉中适当加入一些益生菌，这样可有效预防宝宝出现便秘、腹泻、消化不良等不良反应出现，因为新奶粉容易使宝宝胃肠道菌群受损，所以适当加入一些益生菌可调理受损的益生菌，从而降低出现不良反应的几率。

转换奶粉时需将新旧奶粉混合使用

Tips：

值得注意的是，给新生儿换奶粉时切忌直接更换，一定要使用正常的转换方法，否则婴儿换奶粉的好处将完全变成坏处，而且还会出现很多的不良反应，这样反而就得不尝失了。

科学正确的使用胎教仪

正确使用胎教仪，先要阅读胎教仪的说明书，在合适的时间段来使用胎教仪，能够起到一些积极的作用，因为胎儿发育到一定阶段的时候，是可以听见外面的声音，并且感触到父母的一些情绪变化，所以通过胎教也来与宝宝沟通，是一种比较好的选择方式。

孕妇正在了解胎教仪怎么使用

不过大家也要注意，如果在使用胎教仪的过程中发现胎儿的胎动出现了不好的情况，那么建议要停止胎教仪的使用，如果胎儿会非常的配合，并且妈妈也没有任何不舒服的情况，说明胎教也可以给孩子带来一个比较舒适的环境。

Tips：

每个人是否选择胎教仪，要根据身体情况来确定，其实整个孕期最重要的事情是，孕妈妈一定要保持自己有愉快的心情，并且在规定的时间内做产检，孕期饮食注重营养均衡搭配，平时要保证各种营养的及时补充，要多外出走走，让身体得到一定的锻炼，才能够给胎儿提供最健康的生长环境。

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产后收腹带正确使用方法

将收腹带购买回来，好好利用它调整体型，尽快让身材恢复到产前状态。女性最好掌握正确的使用方法，以防绑得太紧伤到身体。那产后收腹带如何使用呢？下面分享收腹带正确使用方法给大家：

1、仰卧在床上，平躺着，两个膝盖竖起来，双脚也放在床上，保持大腿与腹部成直角的姿势，最好能在臀部下垫2个垫子。

2、双手放在腹部，位置靠下，手背贴着肚子，手心向外，顺时针按摩肚子，让腹部呈放松状态。

3、分2段式捆绑，从耻骨绑到肚脐，捆绑时，记得前面几圈重复缠绕，后面几圈上挪，呈螺旋式捆绑。如果直接买的是现成的收腹带，直接套在腹部，拉紧带子即可。

4、捆绑式收腹带要注意每次绑12圈，腹部较大用3条带子，另外注意不要绑得太紧，不然会让自己呼吸不畅。

5、如果身材消瘦，髋骨突出，腹带无法贴紧肚子，需要垫上毛巾，再使用收腹带。

6、拆卸时，记得一边拆卸一边回收带子，以免带子缠绕在一起。如果是现成的收腹带，直接松脱带子，脱下来即可。