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代孕电话_怀孕以后哪样的睡姿
女性在怀孕的时候会特别注意自己的饮食问题,就是担心自己不注意的话,会影响到宝宝的健康。孕妇在怀孕后睡觉不能跟平常时候那么自由自在了,需要考虑到宝宝的健康问题。那么
  女性在怀孕的时候会特别注意自己的饮食问题,就是担心自己不注意的话,会影响到宝宝的健康。孕妇在怀孕后睡觉不能跟平常时候那么自由自在了,需要考虑到宝宝的健康问题。那么,怀孕以后什么样的睡姿比较好呢?

  孕妇在刚刚怀孕到三个月内,这个时候的胎儿还非常小,所以孕妇的睡姿对于宝宝的影响不会很大,可以仰卧,侧着睡都可以。但是尽量不要趴着睡,也不要抱着东西睡。到了四个月后,孕妇就要注意保护自己的腹部了,不能被外力的撞击,所以这个时候侧着睡会比较好,当然,仰卧也是可以的。

  孕后期就要注意睡姿了,睡姿不好,宝宝有可能会出现缺氧的情况。孕妇最好是朝左边侧着睡比较好。这种睡姿可以避免动脉压迫,保持血液的循环。孕妇怀孕中期就可以左侧着睡觉了,养成习惯后,孕后期这样睡就不会觉得不舒服了。

  总的来说,孕妇的睡姿在孕后期最为的关键,孕后期也是孕妇最为辛苦的时候,这个时候胎儿大了,孕妇会觉得身体非常重,另外还会出现尿频尿急。在怀孕8个月之前,孕妇只要不趴着睡觉,侧着或者是仰卧睡觉对宝宝的健康都没有影响的。

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