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2020找个女人代孕多少钱_孕妇为什么要左躺睡觉
孕妇在孕期都很小心,很担心自己行为不当会影响到肚子里的宝宝,因此非常注意日常生活中的饮食、活动、休息和娱乐等方方面面。部分孕妈对于平时休息和睡觉时的姿势也很在意。
  孕妇在孕期都很小心,很担心自己行为不当会影响到肚子里的宝宝,因此非常注意日常生活中的饮食、活动、休息和娱乐等方方面面。部分孕妈对于平时休息和睡觉时的姿势也很在意。那么,孕妇为什么要左躺睡觉?

  左躺睡觉可减轻子宫右旋。女性的子宫在未受孕的自然状态下,由于与腹腔内直肠和其他器官相邻,受到其他组织的挤压,稍微呈右旋的状态。孕妇左躺睡觉可以让子宫的压力偏向左侧,减轻对右侧子宫血管的压迫,可改善子宫的供血,从而改善胎盘的血液供应情况,胎儿的供氧情况也更良好。

  同时,左侧睡觉还能减少对孕妇下肢静脉的压迫,使双腿的血液循环更加畅通,减轻下肢水肿。孕妇到了孕中晚期应重视睡觉的姿势,因为此时胎儿体积较大,对器官组织的压迫大。在孕7月到9月之间,孕妇睡觉时左躺对胎儿和孕妈都比较好。

  在孕早期,胎儿还小,孕妇不必刻意保持某种睡觉姿势,只要觉得舒服即可。而到孕中晚期后,则应尽量多左躺睡,但若身体觉得不适了,也可稍微换下睡觉姿势。

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