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代怀生子_产后保健这些事不能做
怀胎十月终于顺利产下宝宝,不少新妈妈在产后的喜悦中不忘投身产后恢复。在产后保健恢复中,以下几点是新妈妈要注意的。 虽然现在是夏季,天气炎热,但产后洗澡还是不能贪凉。
  怀胎十月终于顺利产下宝宝,不少新妈妈在产后的喜悦中不忘投身产后恢复。在产后保健恢复中,以下几点是新妈妈要注意的。

  虽然现在是夏季,天气炎热,但产后洗澡还是不能贪凉。亲润孕产专员指出,产后触冷会使气血凝滞,影响产后恶露排出,导致日后身痛或月经不调。建议产后洗澡时的水温不可太低,与体温接近比较好,大约37℃左右为宜。

  坐月子期间不能洗头的说法现在还有。即使月子期后,在洗头这件事上仍不能马虎。尤其是洗发后不能马上扎发。头发还没有干透时就去睡觉更不可取。头没干透就睡不但易使湿邪侵体,还可能埋下头痛、颈痛的隐患。

  产后为了恢复曼妙身材,不少新妈妈会穿塑身内衣。亲润孕产专员提醒,产后不宜过早穿着塑身内衣,剖腹分娩的产妇更要注意。产妇穿塑身内衣不但影响卫生,而且不利于产后恢复。专员建议比较好在产后1个月开始穿着。

  运动是比较健康的瘦身塑形方式,更能促进体力恢复和器官复位,但产后不宜过早做剧烈运动。过早运动不但妨碍器官恢复,也不利于剖腹产刀口或侧切伤口的早日愈合。

  以上产后保健注意事项,新妈妈要谨记哦。

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