代孕哪一个医院好_月子期粥类食谱
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  月子期粥类食谱:

  一、牛奶麦片粥

  材料:

  牛奶50克,麦片150克,白糖30克。

  做法:

  1、将干麦片用冷水150克泡软。

  2、将泡好的麦片连水放入锅内,置火上烧开,煮2~3分钟后放入牛奶,再煮5~6分钟,视麦片酥烂,稀稠适度后盛入碗内,加入白糖,搅匀即可食用。

  二、鸡蛋粥

  材料:

  鸡蛋2个,糯米100克,白糖20克。

  做法:

  1、糯米淘洗干净。

  2、鸡蛋打入碗中拌匀。

  3、将米放入锅中,加水约500克,置炉火上煮,煮至米烂汁黏时放入鸡蛋及白糖,搅匀片刻后即可离火食用。每日可食1~2次。

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