代孕一个孩子要钱_【宝妈每日十条】怀孕后怎么获得更好的睡眠
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  生完宝宝之后,妈妈是十分虚弱的,需要大量的时间来休息和补充营养,以免在月子期间留下后遗症。产后妈妈得到充足的高质量睡眠能够帮助妈妈快速恢复,还能保持愉悦的心情度过艰难的月子时间。

  一、护理出牙期的宝宝时要注意口腔卫生

  喂养宝宝后,给宝宝喝一些白开水,可以冲淡口中的残留奶水;在宝宝夜晚睡前,可以用柔软的纱布或棉签,蘸取一些水,轻轻擦拭宝宝的口腔和萌出的乳牙。需要注意的是,不要让宝宝含着奶瓶入睡,口中残留的奶水会侵蚀宝宝的牙齿,滋生细菌

  二、给孕妇加营养的九种零食

  1、葡萄干-预防孕期贫血和浮肿

  2、大枣-含丰富维生素C

  3、核桃-促进大脑发育

  4、酸奶-调理肠胃

  5、奶酪-牛奶浓缩精华

  6、苹果-构成胎儿骨骼及牙齿

  7、板栗-健脾养胃、补肾强筋、活血止血

  8、全麦面包-增加体内的膳食纤维,改善便秘

  9、海苔-维持酸碱平衡

  三、巧洗奶瓶儿的小方法

  1、取一小勺生大米,没有洗过的大米(30粒左右),倒入需清洗的奶瓶里

  2、倒入比米多3倍的水,盖紧奶瓶盖子,用力摇晃~摇一会儿,奶瓶内壁和瓶底的残留物就没了

  3、把米和水倒出,用清水冲洗奶瓶就可以了。适用于所有细口瓶,麻麻们记住哦~

  四、怀孕后怎么获得更好的睡眠?

  专家建议,孕妇每天除了保证8小时的夜间充足睡眠外,还应该在白天至少有1个小时(但不要超过2小时)的休息时间。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。睡前少喝水,少剧烈运动。代孕医院得花多少钱。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶,帮助睡眠

  1、傍晚少喝水,睡前排空膀胱

  2、中午保证1~2小时的午睡

  3、卧室要干净安静,整洁有序

  4、不可挑灯夜战,不做剧烈运动,不在睡前大吃大喝,不看有刺激性的电影书刊,不讨论不积极的话题

  5、睡前冲个热水澡或用热水泡脚

  6、选择柔软的床垫和最舒服的睡姿

  五、孕妇治疗感冒的方法

  轻度感冒孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。中医中药能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法,感冒的孕妇可在医生指导下服用中药~

  六、关于新生儿发烧注意事项

  通常医生建议体温超过38.5℃时,可以服用退热药;虽然宝宝在发烧,但仍能吃能玩、有说有笑,跟没事的人一样,不一定非要吃退烧药。可以做物理降温、洗个温水澡,多喝水,观察观察看看。如果一会儿体温持续上升,再吃药。

  七、神奇的宝宝止哭法

  1、用鼻子触摸宝宝的脖子

  2、换一个奇怪的姿势:让宝宝脸朝下趴在你的手臂上,用你的手掌托起他的脸;左手轻轻地晃荡,右手轻轻抚摩宝宝的背

  3、朝他额头吹气

  4、听听流水声

  5、来一点小噪音:吸尘器开小档,收音机扭到2个电台之间,录音机放空带,宝宝会昏昏欲睡。

  八、产后头发护理要领

  产后2-3个月后往往会掉发,6-12个月恢复到原来的密度。护发要领:

  1、顺头发自然下垂姿势洗发

  2、选用宽齿木质或角质梳梳头,发尾先梳

  3、用指腹按摩头皮

  4、多补充蛋白质

  5、保持心情舒畅

  6、用适量鸡蛋、蜂蜜、橄榄油混匀涂上用毛巾包住头发,半小时后洗净来营养头发。

  九、孕妇吃红枣的好处

  1、 含有十分丰富的叶酸,促进胎儿神经系统发育

  2、含有微量元素锌,有利胎儿智力发展

  3、含有丰富的维生素和矿物质,尤其是维生素C,有助于孕妇补血补铁

  4、 有助于安神养血。经常吃红枣会容易涨气,每天吃7颗就可,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。

  十、宝宝不要马上抱

  宝宝夜间结束一个睡眠周期醒来,会转入下一个睡眠周期,家长最好让宝宝自然转入下个周期。正确的做法是宝宝夜间醒来哭闹时,不要立即去抱和拍,多等几分钟,多数宝宝哭闹一下会自然转入下次睡眠。代孕孩子。这样能帮助宝宝及早学会自己入睡。

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