怀孕初期总会觉得很饿，总想吃东西，这是正常的，怀孕6周时胚胎的脊柱和脑部开始形成，那么，怀孕吃麦片好不好呢?

　　研究证实，高龄产妇(35岁以上的产妇)受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于35岁以下的孕妇。另外，高龄产妇更易并发高血压、糖尿病，增加生育风险。

　　同样，错过最佳生育年龄的男性，不仅精子质量会下降，畸形率也有不同程度的增高。因此，建议想要BB的夫妻，无论工作和生活有多繁忙都不应错过最佳生育年龄。

　　怀孕选择合适的食物非常重要，那怀孕吃麦片好不好呢?怀孕的女性吃麦片是有好处的，笔者下面为大家详细介绍：

　　全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片，天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦饼干类的小零食，细细咀嚼能够非常有效地缓解孕吐反应;全麦面包可以提供丰富的铁和锌。

　　怀孕期间，女性朋友们请都注意好好控制自己的饮食，不该吃的东西就千万注意不要碰，保证孩子的健康才是最重要的。

　　孕期可以通过一些营养补充剂来补充所需物质，例如：

　　创盈 金斯利安多维片:补充多种维生素和矿物质。代孕需要哪些条件。

　　爱乐维 复合维生素片:妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。

　　保灵孕宝口服液：改善营养性贫血、增强免疫力。