在有计划要宝宝的时候，备孕方面女性都是最积极的一方，会提前3个月或6个月的时间做好各项孕前准备。但其实，男性朋友也要提前做好孕前准备，因为怀孕育儿是夫妻双方的事情，任意一方身体状态不好都会影响受孕的结果，只有共同努力，才能更好地迎接宝宝的到来。

备孕三个月没怀孕需要检查吗

如果已怀孕三个月以上的妇女仍未怀孕，则无需担心。许多家庭甚至在怀孕一年以上后都能成功。只有在这个时候，男人和女人都可以去医院做更全面的身体检查，以排除两者是否有先天缺陷。如果不是，则很可能是由于时间原因。此时，这对夫妻不必紧张，因此请确保保持轻松愉快的心情。

男性备孕要点：饮食健康

男性的饮食是否健康也会很大成都上影响着胎儿的身体情况。如果男性一直食用健康卫生的食物，那么将来的胎儿身体会比经常食用垃圾食品的男性的孩子的身体更加健康，宝宝的抵抗力也会更强。因此，夫妻一旦计划要孩子，男性一定要注意自己的饮食健康，禁止备孕期间抽烟喝酒的行为。

男性备孕需要检查什么

男性的检查最重要的是精液检查。检查精子的质量问题。以及要做泌尿系统的一些检查，这些对下一代的健康都是有极大影响的。

精液常规检查指标

1、精液量：正常男性每次排出的精液量应该为2-5毫升，若小于1毫升，对生育能力有一定影响，小于0.5毫升往往更容易造成不育。

2、液化时间：刚排出的精液是胶冻状，但是一般在室温下20-30分钟内会液化，若液化时间延长，通常考虑为前列腺分泌功能低下导致，会影响精子的活动。

3、精子活力：

显微镜下精子活力级别可分为4级：

A级为快速直线前向运动;

B级为慢速或无定向前向运动;

C级为非前向运动;

D级为不活动。

如果精子活力为A级≥25%或A+B≥50%，一般认为对生育没有影响。

4、精子密度：

精液的精子密度正常值为2000万-6000万/毫升。如果精子密度正常而精液量过少，致使精子总数偏低者，可引起生育力低下。反之，若精子总数正常，而精液量过高，致使精子密度下降甚至低于2000万/毫升，也可使生育力下降。

5、精子形态：

正常精液中异常形态的精子可达30%-40%，若精子畸形率大于70%则会造成不育。

6、酸碱度(pH值)：

正常精液的pH值为7.2-8.0，当pH7.0或8.0均可影响精子活力，也是造成精子死亡的主要原因。

男性备孕要点：孕前检查

我们中国的男性很多都有大男子主义思想，所以有的男性因为怕做孕前检查，会出现让自己丢脸尴尬的事情，就拒绝孕前检查。但男性朋友们需要主义，这项环节是备孕过程中很重要的一点。毕竟，有的男性身体存在一些问题，可能会出现不孕的几率，也有的男性可能自身的健康状况还不适合要宝宝，如果不进行孕前检查，这些问题可能就会被忽略，要么导致夫妇久久没有自己的孩子，还耽误了男性的最佳治疗时间，要么导致孩子出现缺陷的可能。所以不管是男性还是女性都是必须做孕前检查的。