9月26日，江苏南通。一位7岁的独臂男孩努力学跳绳，因为其他的小朋友都会，所以自己也决定尝试学习，手臂疼也不放弃，对于一个只有一条胳膊的男孩来说，学习跳绳是一件难上加难的事情，但是这位7岁的小男孩没有放弃，接下来就跟随小编一起来看一下吧！

7岁女孩学功夫练出腹肌

贵州的7岁小姑娘杨紫璇近日因八块腹肌走红，据小姑娘妈妈介绍，孩子自幼喜欢武术、搏击等运动，因为很有天赋且练习刻苦，现在已经被老师选中，开始学习一些特技动作。

据悉，杨紫璇3岁时开始接触武术、搏击，由于训练效果较好，在武术老师的推荐下，她开始学习技巧性更高、融合性更强的特技。短短两个月的时间，杨紫璇已经能够熟练掌握特技的基础技巧。

杨紫璇说到：我从小看李连杰和李小龙，我也很喜欢张伟丽、王洪祥，他们都很厉害，我也想像他们一样厉害。杨紫璇曾在训练中，因受伤缝了五针。谈及此事，杨紫璇笑笑说：“没有哭，因为习武之人不要怕痛。”

活泼开朗的小姑娘

杨紫璇的母亲杨国红表示，每周二、三、四晚上，杨紫璇会在特技训练馆学特技，周五、六、日就去学武术和搏击。杨紫璇从不觉得累，她反而觉得时间总是不够用。“我也没想刻意去培养她，只要她喜欢就随她，高兴、开心就行。”

教练陈大平介绍，特技的技巧要求非常高，首先需要身体一定的协调性，同时也需要更强的身体爆发力。杨紫璇的训练程度、接受程度，可谓万里挑一。“教练手把手教学，她半个小时就学会了，其他人学可能需要一个星期甚至半个月。”

走到哪就翻到哪。”正如杨紫璇父母、教练对她的评价一样，在现场的拍摄过程中，摄像机镜头好不容易“抓住”扎堆在学员中的杨紫璇，可下一秒，她一个空翻就“消失”在了镜头中。精力充沛、学习能力强，是整个采访中杨紫璇给记者最深的印象。

刻苦训练的杨紫璇

此前，因为一条空翻的短视频，杨紫璇走红网络，在各类短视频平台收获了一大批粉丝，粉丝们除了惊叹杨紫璇的“真功夫”外，更被她随和的性格和温暖的笑容打动。“我有腹肌，要不要给你展示一下？”

由于年纪尚小，有些高难度的特技动作杨紫璇还不能接触，但是，只要发现教练在教学员技巧，杨紫璇都会站在一旁悄悄观察、学习。杨紫璇说：“我想成为武术和搏击、特技世界冠军，要努力学得更好为国争光。”

这个视频也引起了许多网友的热议，来看看大家怎么说：

网友一

我好喜欢这种开朗活泼有个性的小姑娘啊，太棒了，加油啊姑娘。

网友二

啊她好厉害好可爱哦，厉害了祖国的花朵。

网友三

少年当自强，这样的孩子将来一定更有毅力，不怕吃苦，笑的那么灿烂，漂亮宝宝加油。

网友四

有天赋，加上刻苦练习就能成才！小姑娘真棒！

有人质疑，从小锻炼肌肉会不会让孩子长不高，其实这完全是谣言，锻炼肌肉不会使人长不高，青少年也需要适当的肌肉锻炼来促进发育的。生长期，应多参加各类型的运动，除了负重型的运动以外，其他的都可以多尝试，胸肌、腹肌的锻炼都是可以的。

Tips：

如今的很多家庭都只重视孩子的成绩，而忽视了孩子的体格，缺乏锻炼的孩子容易像个“病秧子”，这件事也提醒各位家长，要适度的增加孩子的锻炼，毕竟身体是本钱。

儿童跳绳的注意事项

儿童对于一些的事物都感到好奇，但是很多技能都是需要家长手把手交才能够学会。他们的单纯与冲动都让家长抱有一丝担忧。在对手脚协调性要求极高的跳绳运动中，有哪些注意事项需要家长们牢记在心的呢？

1、跳绳前要监督孩子做好热身运动，活动开肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝。如果准备工作不足，运动中儿童很容易扭伤。

2、跳绳前，切忌不要让孩子喝过度的水。

3、需要为孩子准备一双质地柔软、质量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

4、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地场地比较好，不要在硬土地上跳绳，长时间易造成头晕。

网友3

：怀孕后期不建议吃巧克力，吃巧克力容易血糖高，对胎儿的发育不好，怀孕后期需要控制饮食，少吃多餐，平时适当散散步做瑜伽，爬楼梯，这样对宝妈的顺产都有好处。